Fit ohne Geräte für Frauen Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - die DVD zum Buch - 3 hochintensive Workouts download pdf

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Book Details:

Author: Mark Lauren
Date: 14 Aug 2013
Publisher: riva Verlag
Language: German
Book Format: DVD video
ISBN10: 3868833013
File name: Fit-ohne-Ger�te-f�r-Frauen-Trainieren-mit-dem-eigenen-K�rpergewicht---die-DVD-zum-Buch---3-hochintensive-Workouts.pdf
Dimension: 136x 192x 17mm::80g

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Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe Ich hab schon die 90 Tage Challenge und das Buch Fit ohne Ger�te, aber irgendwei musste ich die �bungen trotzdem aus dem Buch kopieren und mich durch Mit dem eigenen K�rpergewicht gezielt und effizient den K�rper trainieren. Viele �bungen, Kniffe und Ratschl�ge erm�glichen den Muskelaufbau. Schritt f�r Schritt wird auf dieser DVD gezeigt, wie der K�rper in Form gebracht wird, ganz ohne Ger�te.Motivationstricks helfen beim Durchhalten.

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